孩子面对陌生的环境总是有点害怕，但是在平常的教育中，家长们要适当放手，宝宝入园迫在眉睫，你还在不自觉地加重宝宝的分离焦虑吗？

孩子入园是亲子共同的生长痛，同时也是家长自我升华，启发孩子智慧，协助孩子成长的好契机。分离焦虑并不可怕，只有我们烦恼的心态才可怕。如果说生命是一趟修行之旅，那么，孩子入园便是这趟修行之旅中一个重要的节点。利用好这个机会，它带给我们的益处远远超出我们的想象。

宝宝入园已经迫在眉睫，我们可能还有很多该做的事情没做，不该做的却早已做了，并且还在持续地做。更要命的是，我们自以为是地做着加重宝宝分离焦虑的事，却一无所知。

如果是这样，那么，你很快可能就要面临以下的情形：

早上，宝宝一睁眼就哭喊不去幼儿园！好不容易到了幼儿园门口，你跟他说再见的时候，他两只小手玩命地拽着你的衣服，整个人吊在你身上，声嘶力竭开始哭喊：“我不上幼儿园！”“我要回家！”“我要妈妈！妈妈你别走！”“妈妈，你陪我。求求你了，妈妈你别走！”到了晚上，接到宝宝的时候，你发现宝宝的嗓子哑了，整个人也都变得有些萎靡，你心疼得无以名状；你正全副身心地安抚宝宝，幼儿园老师却拍拍你的肩头，递给你的一袋尿湿的裤子，那一刻，你突然觉得宝宝好可怜；抱着宝宝回家路上，还没走出多远，小家伙就趴在你肩膀上睡着了，他看起来累坏了；回到家，宝宝见到什么吃什么，饭量大到惊人，你怀疑他在幼儿园根本就没吃饭；你想带他出去玩，可是，他连出去玩也没兴致了，只是一味地缠着妈妈，一步都不肯离开。晚上，好不容易把宝宝哄睡了，你发现，睡梦中，他还在哭着找妈妈……更让你心疼的是，宝宝才上了两三天幼儿园就生病了，那副可怜的小模样，简直让你心都碎了……

宝宝入园，我们究竟需要做哪些准备工作？如果这些准备工作没有做，或者做得不到位，我们如何补救？我们做错了什么？到底应该怎么做？宝宝入园后可能出现哪些“反常”行为？我们又该如何面对？有没有可能从根上努力，读懂宝宝分离焦虑背后的真相，用对方法，不再被动地让问题牵着鼻子走，由被动解决问题转为主动预防与消除问题，更有效更快速地消除宝宝入园后所有外显的、隐藏的、熟知的、未知的问题，创造性地解决入园分离焦虑的问题，让我们自己内心安定，也让宝宝更快速地适应幼儿园，实现亲子双方共同成长呢？

当然，我们是可以有所作为的，只要我们懂孩子，从孩子的心入手，一切都不是问题。要知道，孩子的入园分离焦虑，本质上只是临时安全感缺失、因不知如何面对而恐慌，终至焦虑的表现。因为离开熟悉的环境与抚养人，进入一个完全陌生的环境，与一群陌生人相处，加上幼儿园的要求与家庭有比较大的差异，老师对待宝宝的方式与家长可能截然不同……宝宝因此面临前所未有的困境，对于小小的他来说，这无疑是一种难以承受之重。要帮到宝宝，我们可以从以下几个方面入手：

1.家长自我调整，消除自身的分离焦虑。以自身的淡定给宝宝以力量。

我们都知道，潜意识的力量是远远超越意识的，因此，我们可以借助潜意识的运作机制，来帮助我们自己摆脱焦虑。建议大家参考弘庆老师提出的观想法。

2.做好6种准备，摒弃4种错误做法

包括帮助孩子熟悉幼儿园的环境与生活流程、与老师建立好的连接、准备安慰物、通过游戏理解暂别的概念等等。

3.宝宝早上分离困难，摒弃那些于事无补还会雪上加霜的做法。

比如，一些家长看到宝宝哭就焦虑异常，急于让宝宝平静下来，结果适得其反。允许宝宝哭，他的情绪释放出去了，他的心就安定了。当然，只是被动地接受宝宝哭是远远不够的，我们还可以做更多的事情，为宝宝提供实质性的帮助。甚至我们无意间露出的一句话，都会对宝宝产生意想不到的影响。所以，我们可以通过我们日常生活中的言行，给予宝宝心理暗示，来帮助他获得力量与勇气，从而勇敢地面对入园这件事。

4.了解宝宝入园之后那些反常的行为，看到这些行为背后的意义，以恰当的方式应对，将其转化为宝宝成长的机会。

5.尝试一些缓解与消除分离焦虑的创造性的游戏。