原题:宝宝钙铁锌可以一起补吗 一起补真的可以吗？钙铁锌宝宝能一起喝吗
词频:宝宝,补充,吸收,剂量,尤其是,三种,相互,元素,科学,均衡,补钙,临床,相互促进,量多,缺乏,营养,饮食,原因,建议

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宝宝钙铁锌可以一起补吗 宝宝钙铁锌不可以一起补

一般来说，宝宝钙铁锌最好不要一起补。

1、原因：

很多妈妈一听到宝宝缺少某几种营养，就希望能快速地给宝宝一次补齐。而实际上往往只能取得相反的效果。对于钙铁锌来说，由于钙、铁、锌都是金属离子，尤其是钙和锌，它们在吸收的过程中，享有共同的通道进入量。如果铁、锌同时缺乏，只要同时给予的铁和锌总量不超过25毫克，就不会发生相互竞争。超过的话，则会出现吸收时相互抑制的情况。“强者胜，弱者汰”，即如果补充的锌量多，铁的吸收就会少。补充的铁量多，则锌的吸收就少。

2、建议：

一般来说，宝宝的钙铁锌补充主要靠饮食，饮食均衡是保持营养均衡很重要的一方面，如果钙铁锌低于正常值的话，最好还是分着补制剂；如果钙铁锌都缺的话，可以用一些制剂来补充；钙和AD是可以一起吃的，其他的药物最好分开一个小时以上。补充制剂的同时，要注意产品的具体使用说明，按规定的剂量服用。

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宝宝钙铁锌可以一起补吗 宝宝钙铁锌可以一起补

宝宝钙铁锌必须是按照临床上按照科学剂量才可以一起补充。

1、原因：

钙铁锌这三种元素在人体内既相互促进又相互制约。虽然医学专家在摄取不同钙量的锌、铁平衡实验中，证明大剂量钙会影响铁、锌的吸收，但临床上按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都得到很好的吸收，尤其是如果宝宝钙铁锌都缺乏的话。

2、建议：

三种元素的科学组合，可以起到相互补充、相互促进的作用。不过最好在医生的指导下为宝宝补充。

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