原题:宝宝吃人参果的禁忌 小孩吃人参果这些不注意可不行
词频:人参果,禁忌,释迦,低糖,宝宝,食用,甜味,糖尿病患者,糖尿病,原因,含糖量,出了,就不

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宝宝吃人参果的禁忌一 小宝宝不宜食用

禁忌人群：

小宝宝。

禁忌原因：

人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。

特别提醒：

宝宝3岁以上才可以吃人参果。宝宝3岁以后，消化能力，抵抗能力都变好了，由于人参果本身就不存在太大禁忌，因此3岁以上宝宝是可以吃的。

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宝宝吃人参果的禁忌二 糖尿病患者不宜食用

禁忌人群：

糖尿病患者不宜食用甜味人参果。

禁忌原因：

人参果有高糖和低糖之分，因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。

特别提醒：

糖尿病人应吃低糖人参果，不宜多吃甜味人参果，可以将人参果做一些营养的汤或粥。一般体质的朋友也最好尽量少吃高糖的人参果，选择低糖的。

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