和宝宝吵架是什么样的一种体验？

是委屈、心累，是浑身上下找不到出气儿的口子；

是一种「无解」的感受。

和孩子吵架，把自己委屈成了一个「宝宝」。

和孩子吵架，比跟闺蜜闹翻了还要难受。

和孩子吵架，成人世界的道理与逻辑，一瞬间全部都失效。

今天，丁香妈妈想要和大家分享一个关于和宝宝吵架的故事。

这位妈妈用文字，记下了自己和女儿的一次「刻骨铭心」的冲突。

那天，只有我和红豆两个人在家。

红豆爹不在，我跟红豆起了一次非常激烈的冲突，我没料到她的反应有那么强烈，也没料到我会失控。

所以，两败俱伤 。

01、因为一件「小事」，我和宝宝起了冲突

事情的起因是我把两本广告小册子当做垃圾放到了纸箱里，想着第二天出门的时候可以扔掉，被红豆偶尔发现，想要救下这两本「书」。

刚开始的时候还比较和缓，她说，这是书，我的书，不能扔掉。

我说，这不是书，是广告，我们家里有很多书。

她抗争道，我的！我的！这就是书！不能扔掉！

我说，这个不是书，你看，它打开是一张纸，书是一页一页的。

这是我犯的第一个错误，红豆的重点应该是「我的」，而我只想着跟她解释什么是书什么不是书，这是典型的理性脑跟情绪脑的对话，根本讲不通。

结果就是我越说她越生气，最后气得躺在地上打滚哭。

接下来我犯了第二个错误，火上浇油。

见到红豆这么撒泼的哭法，我觉得很好玩，掏出手机录像，还不怕死的给她看，她果然火冒三丈，我也是活该。

她一边哭一边伸手去拍我，说，不要拍照！不要拍照！

看我不合作，更气，哭着说，妈妈走开！你走开！

我也是没把这句话当撒娇和抗议，直接走开做睡前准备了。

当妈的都知道，晚上的时间有多紧，要安排晚饭，洗洗涮涮，还得读书、做游戏，火速忙完就得洗头、洗澡、刷牙、讲睡前故事了，行程排得非常满！

之后我又犯了第三个错误。

她哭了好久，也不接受调解，我擅自决定取消一起读书的环节，直接放水喊她洗头。

红豆最讨厌洗头，平时洗头还得好言哄着，这回心情不好，更是斩钉截铁地抗议：

我不要洗头！不洗头！我要讲故事！

虽然她有点道理，可是我也有点烦躁，耐着性子跟她商量，我们一边洗头一边讲故事好不好？

她勉强同意，我赶紧三分钟内结束战斗，洗完头准备直接放到澡盆里接着洗澡。

大概是违背了她的意愿，脱衣服，哭！脱尿不湿，哭！放澡盆，继续哭！

到了水里她终于心情稍好，开始撩水玩。

然后我就犯了第四个错误，催促 + 代劳。

我催她快点洗澡，不然时间就太晚了，并试图拿起海绵帮她洗澡。

这一「代劳」，又触了她的逆鳞，她把海绵从我手上夺下来，用力拍打水，把我的衣服都弄湿了。

我的心情也很糟，于是跟她说，妈妈需要冷静一下，你先自己洗澡。

过了一会儿我再进去，她还是坐着拍水，地上已经洒了很多水了，我的火气又上来了。

我说，你要是不想自己洗澡的话，我要帮你洗了。

我直接伸手帮她搓搓，她大怒，说，妈妈你走开！

然后用手使劲儿推我，我一个没防备，居然被她推下了椅子，摔到了地上。

一时间我怒从心头起，犯了第五个错误，三下五除二把她清洗干净，直接用浴巾包起来拖出浴盆。

她手脚乱挣，大哭大叫，我想用抱紧控制住她，但今时不同往日，她已经不是我靠双臂就能限制行动的小宝宝了。

我抱着她坐到摇椅上，想让她冷静下来，她怒火中烧，直接上手挠我，双手。

第一下被挠到的时候我有一种不真实的感觉，好像被针刺到了一样。

下意识地我抓住她的双手，跟她说，你不可以抓妈妈！

力量受限，她更气，不断挣扎，我放开他，再次试图拥抱她。

她趁机继续挠我，抓了好多下，感觉指甲都嵌到肉里了，非常疼，我一下子疼哭了。

02、情绪崩溃之后，尝试与宝宝和解

哭了第一声之后，我情绪一下子崩溃了，去他的温柔而坚定，我直接把她扔到摇椅上，坐在地上开始放声大哭。

真的是大哭，特别委屈，特别生气，特别崩溃。

我刚好对着卧室的穿衣镜，几秒钟后我稍微冷静下来，看着镜中的自己歇斯底里的大哭，感觉很是抽离，又委屈又好笑。

作为成年人，哭完以后还是得解决问题，而且红豆就坐在旁边看我崩溃，吓呆了。

咳咳，我还是得收场。

我给她看我的伤口，脸上，眼角，有五六道指甲抓出的血印，刚开始是粉红色的，不明显，第二天才显出吓人的红褐色。

我说，你把我的脸抓破了，我非常疼非常疼，也非常生气，所以妈妈哭了，但妈妈还是很爱你，我们和好吧。

红豆呆呆地没说话，但也没反抗，心里的别扭肯定不少。

我继续，现在很晚了，我们两个都很累了，已经是该睡觉的时间了，现在妈妈要带你去刷牙，刷完牙你要赶紧睡觉了，不然明天上幼儿园迟到，你就不能跟小朋友一起出去玩了。

红豆还是没反应。

我把她抱起来，带到卫生间，让她站在小板凳上，张开嘴巴，准备帮她刷牙。

这时候，红豆冰山松动了，她歪头靠着我，说，妈妈我想要和好。

我说，好啊，我也想要和好，妈妈给你道歉，对不起，妈妈不该冲你发脾气，冲你大吼，你能原谅我吗？

她说，对不起。

我说，妈妈跟你说对不起，你能原谅我吗？

她说，可以。

我说，那现在轮到你了，你把我的脸都抓破了，妈妈非常疼，你也要跟我说对不起。

红豆说，我已经说了。

我说，你要认真讲，你要说，我向你道歉，你能原谅我吗？

红豆说，妈妈对不起，你能原谅我吗？

我说，我原谅你啦，我们和好啦。

她似乎也是松了一口气，说，妈妈抱抱。

我们俩抱抱，拉钩，就差相拥而泣了。

之后刷牙洗脸抹香香换衣服就都比较顺利了，红豆提了一个要求，妈妈陪着我睡觉。

我也想跟她好好复盘一下，安抚一下双方的情绪，就同意了。

我们俩躺在床上，我从头到尾讲了一下我们的冲突、她的做法和我的想法，红豆全程一句话都没有，呼吸也很平稳，我以为她哭了两个小时，现在累坏了直接睡着了。

但我还是要说，整理一遍自己的思路也好啊。

没想到，我讲完之后，红豆低低的说，对不起。

我说，我已经原谅你了，我们和好啦。

红豆说，妈妈你知道吗？好朋友不能生气。

我说，你和妈妈是好朋友对不对？可是好朋友也会生气，但好朋友生气了会和好。妈妈的肚子里也有一个火山，今天妈妈的火山爆炸了，红豆的火山也爆炸了，我们都很生气，但我们生完气会和好对不对？

红豆说，妈妈，气球不会爆炸。

她应该是想起了我们有一次在野生动物园里买氢气球，卖气球的工作人员说，这里面充的是氦气（不一定对），不会爆炸，红豆就记住了，这个气球不会爆炸。

红豆说，肚子里面有火山，火山非常生气，小精灵也非常生气，火车也非常生气。

我说，有的气球会爆炸，有的气球不会爆炸，不会爆炸的气球也会慢慢变小，当我们肚子里的火山爆炸的时候，我们非常非常生气，但等我们不生气了，我们就可以和好了。

红豆说，妈妈，我有一个好主意，我们下次生气的时候，我们就来煮一碗生气汤吧。

我说，这真是一个好主意。

红豆说，我们给自己煮一碗生气汤好吗？我们生气的时候就拿一个锅，两个勺子，我们可以一起煮一碗生气汤。

红豆说，像小哥哥一样，然后我们就不生气了。

红豆说，我们煮一碗生气汤，然后我们可以喝生气汤，我们就一点儿也不生气了，就这么决定了！

我说，好，就这么决定了。

红豆补充道，幼儿园的小朋友生气了，姥姥也给他们煮一碗生气汤，我们对它大声叫，我们就不会吵架了。

黑暗中，我听得非常感动，她已经找到了解决之道。

第二天早上，红豆一睡醒，就冲着我说，妈妈对不起。

我赶紧说，我已经原谅你了，我们和好啦，妈妈抱抱。

之后我去刷牙洗脸上厕所，她自己去玩。

过了一会儿，她来找我，妈妈，我的火打不开呀，你来帮帮我吧。

我走过去查看，发现是小厨房的的开关打不开了，假装是炉火的红灯不亮了。我帮她拧了几下，开火，她把玩具锅放到炉子上，说，妈妈，我给你煮一碗生气汤。

今天的早餐除了常规的食物，还有红豆做的生气汤，她用两个盘子（别问我为什么是盘子）盛好，督促我喝下去。

白天我还有约，犹豫了一下，还是顶着脸上的伤出发了。

这种激烈的情绪冲突虽然耗费心力，但解决好了，也不算是坏事，没什么不好见人的，于是厚着脸皮出门了。

完事回家，给红豆带了小包包和兔子发卡作为礼物，她非常喜欢，激动地朝每一个认识的人炫耀，拐进每一家相熟的小店显摆，看她这样，我也很欣慰。

现在，红豆每每看到我脸上的伤，都会很愧疚地说一句，对不起。

我也会假装大方地告诉她，妈妈已经不疼了。（其实还有点疼！）

这一场激烈的母女冲突，算是过去了吧。

03、冲突之后的反思

事后反思，有很多个节点我都做得不好，人被情绪裹挟之后的下意识反应，伤人伤己。

身为妈妈，还有对时间的焦虑感，比如九点、十点之前应该睡觉这种。

红豆本该是九点睡觉的，因为我急着赶时间，反而最终的入睡时间更推后了，都快十点半了，所谓欲速则不达。

有几点教训：

1 . 明确表达的意愿不要去强转

不管红豆有没有道理，事情的起因只是是不是书、该不该扔而已。

她明确表达了自己的意愿，不要扔掉，但我硬是要跟她辩论是不是书，整个打偏了。

有图有文的小册子，在她的认知里就是书，我去强扭确实没必要，我家的书虽然多，但也不至于容不下两本小册子，强行说服只会招人反感，两岁孩子也有自己的血性啊。

2 . 情绪对情绪，理智对理智

红豆的事后反思其实很精彩，也就是说，她对于事情的把握其实是没问题的，别扭、拧巴、反抗，都是我试图让她「懂道理」之后的对抗。

人在情绪宣泄的时候是听不进所谓道理的，小屁孩也不例外。

有情绪的时候，应该等她宣泄，陪她度过，硬去讲道理，其实自己更容易受对方的被动攻击，比如冷漠，或者主动攻击，比如抓挠。

情绪产生的当下，纾解为要，理智分析的时刻，留给复盘。

3 . 情绪管理的功夫在平时

复盘的时候红豆给的解决方案是非常有价值的，而且对情绪的认识和思考也都是对路的，说明平时的阅读和渗透效果还是在的，只是在觉察自己的情绪并自我疏导方面，她还需要更多的练习。

从与她的对话中我发现，《菲菲生气了》《生气汤》这两本书，对她的影响很大，内化吸收的也最好，帮助她认识情绪，识别情绪，反思情绪，都很有帮助，平时的功夫没有白费。

冲突算是激烈的沟通，从每一次的沟通中逐渐认清界限和对方的底线，也是好事。

最深刻的启示，带着血的教训，别拿豆包不当干粮，再小的孩子也有三分气性。

为人父母没有养育说明书，步步试错，时时复盘，希望不至于行差踏错，误了终身。

压力山大呢。