基元网总制作

当前位置: 首页 » 婴育命基 » 三六岁幼儿 » 正文

新国学网:教你保证孩子睡个好觉_生长激素-还会-教你-激素-

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-08-08  版权声明,必须查看=>点击进入

新国学网公众号本文非新闻类内容,拥有理论知识产权著作权。未经同意和授权就转载者,等同于认可支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者甚至改造者,等同于认可向本站支付不低于5万元的费用,版权详情查看

核心提示:教你保证孩子睡个好觉两三岁的孩子每天需要12~14小时的睡眠(晚上睡大约12小时,再加上1~3小时的午觉),4岁的孩子每天需要睡11~13小时(其中晚上睡大约11小时)。(具体的睡眠时间因人而异,和同龄的孩子们相比,有些孩子睡得稍微少一些,另一些则睡得稍稍多一些。)生长发育一个复杂的过程,需要几种激素刺激人体血液、器官、肌肉和骨骼中的各种生物活动。生长激素(或“人类生长激素”)是一种由垂体分泌的蛋白质激素,在这些

原题:教你保证孩子睡个好觉
词频:生长激素,孩子,睡眠,还会,激素,教你,睡眠不足,生长发育,导致,影响,睡得,生成,释放,食物,因素,晚上,生物,都会


  教你保证孩子睡个好觉

  两三岁的孩子每天需要12~14小时的睡眠(晚上睡大约12小时,再加上1~3小时的午觉),4岁的孩子每天需要睡11~13小时(其中晚上睡大约11小时)。(具体的睡眠时间因人而异,和同龄的孩子们相比,有些孩子睡得稍微少一些,另一些则睡得稍稍多一些。)

  生长发育一个复杂的过程,需要几种激素刺激人体血液、器官、肌肉和骨骼中的各种生物活动。

  生长激素(或“人类生长激素”)是一种由垂体分泌的蛋白质激素,在这些生物活动中起着至关重要的作用。有些因素会影响它的生成,如营养、压力和运动。不过对小孩子来说,最重要的因素就是睡眠了。

  生长激素在全天都会释放。但对小孩子来说,生长激素最为集中的释放时段就在刚刚进入深度睡眠之后。

  宝宝需要多少睡眠?

  睡眠不足会导致生长发育问题,主要是生长缓慢或发育不良。某些睡眠问题,比如阻塞性睡眠呼吸暂停,也会中断生长激素的生成。

  睡眠不足的孩子体内循环的激素水平还会表现出其他变化。控制饥饿感和食欲的激素会受到影响,导致孩子吃得过多,并且爱吃高热量食物。另外,睡眠不足还会影响孩子的身体代谢食物的方式,导致胰岛素抗性,有可能引发II型糖尿病。

教你保证孩子睡个好觉

教你保证孩子睡个好觉

12






新国学网公众号新国学网公众号新国学网(www.sinology.cn)的新国学理论&新国学启蒙运动&理想社会&文化整理四大板块(本网站中,新闻类未标注版权声明的板块除外),文章都做版权声明和保护(使用/引用观点理论者也请注明《新国学和基元学》双重字样的出处),未经同意和授权就转载者,将视为同意支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者,也将视情况予以法律追责。凡是转载/引用/使用而引起纠纷者,因本站已经声明在先,故而视同被告同意由新国学网及其有关人员以约定在先原则自主便利地选择起诉地和管辖法院。New Sinology Website(This Website-sinology.cn)'s New Chinese Studies Theory & New Chinese Learning Enlightenment & Ideal Social & Cultural Organisation (except for the section on news, which is not marked with a copyright statement), articles are copyrighted and protected. (use/quote theory) Please also indicate the source of the double word "New Sinology and Cosbu". Those who reprint without consent and authorization will be deemed to agree to pay the remuneration/copyright usage fee of not less than RMB 500,000 per article. The fee for reading 100 yuan per click is charged. Those who use/quote but do not indicate the source will also be subject to legal blame as appropriate. Anyone who causes disputes due to reprinting/citing/using, because we and the site has already stated first, it is deemed that the defendant agrees that we and this website and its related personnel had gained the rights to choose the place of prosecution and the court of jurisdiction by the principle of prior agreement.
 

新国学网公众号新国学网的新国学理论&新国学启蒙运动&理想社会&文化整理四大板块(本网站中,新闻类未标注版权声明的板块除外),文章都做版权声明和保护(使用/引用观点理论者也请注明《新国学和基元学》双重字样的出处),未经同意和授权就转载者,将视为同意支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者,也将视情况予以法律追责。凡是转载/引用/使用而引起纠纷者,因本站已经声明在先,故而视同被告同意由新国学网及其有关人员以约定在先原则自主便利地选择起诉地和管辖法院。