原题:宝宝游泳一次多长时间合适？频率该如何把握呢？
词频:宝宝,游泳,时间,控制,每次,水中,合适,运动,还会,运动量,饭前,会让

1

宝宝游泳一次多长时间

第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。

小提示：

除了控制好游泳时间之外，还要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

2

宝宝多久游一次泳合适

1、宝宝每天都可以游泳，控制时间在八分钟到十分钟。

2、宝宝小时候不能游泳时间太长的，一般每次在二十到三十分钟就好了，七到十天游泳一次的，太多时，对宝宝颈椎发育不好啊。

3、一周一次差不多，每次15到20分钟，夏天可以一周两次。

4、宝宝每天都可以游泳，控制时间在十分钟到十五分钟内，饭前饭后半小时内别游泳，宝宝身体不舒服的时候不要游泳。

5、宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育。

6、宝宝一般游泳在10分钟左右就可以，时间久了容易累，一般来说一周游泳1-2次都是可以的。

12