一、0～3岁的儿童

1）允许儿童玩勺子

如果可以请在儿童13个月的时候允许孩子玩勺子，这个阶段的儿童通过玩勺子来锻炼自己的手腕的能力，但因为手眼协调能力还达不到把饭喂到嘴里的能力，所以需要自己吃一部分，父母喂一部分，这个阶段可以让孩子玩勺子，那么孩子在18个月的时候就可以自己吃饭了，后面关于吃饭的问题就不会出现了。在2岁左右的时候孩子一定要开始自己吃饭了，如果孩子不吃饭一般是因为不饿，那么增加孩子的运动量，减少10点的水果量或者点心量，还有孩子如果孩子喝奶的话，一般会更喜欢流食，咀嚼能力弱，所以不是特别需要，喝奶的量也可以减少了。

2）不要追着喂孩子。

吃饭原本是件愉快的事情，对于孩子来说吃饭是人的基本本能，但是老人往往因为自己的投射，害怕孩子饿着，总是喂很多，孩子的胃总是处在紧张、不舒服的状态，自然不喜欢吃饭了。而且追着喂孩子强迫进食，会让孩子对吃饭形成厌恶感。想象一下，我们自己坐在椅子上不断被人强迫吃东西，我们自己也同样会厌恶吃饭的。

3）有时候不是孩子太慢而是我们太快。

排除以上状况，0～3岁孩子吃饭的时间一般在1个半小时到40分钟之间，所以给孩子充分的吃饭的时间，另外可以随着孩子年龄增加和孩子约定吃饭的时长，超过时间，饭就会被端走。

吃饭的时候专心吃饭，这也是培养孩子专注力的时候，吃饭的时间不要逗弄孩子、不要看电视，全家人坐在一起享受共进晚餐的时刻，不要在餐桌上指责、批评孩子，而是营造幸福快乐轻松的进餐氛围，让孩子喜欢家人在一起吃饭的感觉。

二、0～3岁的儿童

1）对于先天慢的孩子请给他们时间。

有些孩子先天动作比较慢是因为他们自己有自己的规划，鞋子一定要在鞋架上，每次穿鞋必须从鞋架上拿下来，如果换一个地方，他们就会很不舒服，于是再把鞋放到鞋架上，然后再拿下来穿上。尊重孩子自己的规则，而不是成人的规则。有些孩子慢是因为他们想要做得更好，有些孩子一定要把积木在盒子里摆放整齐，如果催促他，使他没有摆放整齐，他会特别不舒服，在摆放的过程中因为要大小分开、对齐，他就在这里花了更多的时间。这恰恰是孩子以后在规划、追求更好的品质的基础。所以给孩子时间让孩子去完成。

2）一件一件事给予孩子有效练习的机会。

停止催促孩子，催促孩子没有办法让孩子更快，而是有效的练习，同时要让孩子感觉好，这很重要。当孩子穿衣服的时候，教孩子先将一个胳膊伸进去，再拉起衣服准备把另一个胳膊伸进去。通过游戏的方式，一分钟看谁穿衣服穿得多，一分钟看谁脱衣服脱得多，有时候故意输给孩子，让孩子觉得好玩儿，有趣，感觉好。多练习几次孩子穿衣服的速度就快了。

这是举了一个简单的例子，可以用很多的方式给予孩子相关的练习，把很多事情一步一步的分开练习，一个月进行一个练习，把练习的时间当作和孩子一起游戏的时间，和孩子共度的良好时光，而不是一个教育者、一个家长，在过程中肯定孩子的进步，做不到的时候对孩子说，我知道你已经尽力了，你已经努力了，我很高兴和你一起做这样的练习，感觉真好！

这些肯定和鼓励，让孩子觉得自己是可以的，今天比昨天有进步就好，而不是今天比别人做得好，只需要比昨天的自己做的好，就值得鼓励。

孩子在成长的过程需要我们停下来等等孩子，给予孩子成长的时间，幼儿园、小学生、初中生听一个笑话，如果说立刻不许笑了，哪个年龄阶段的孩子可以立刻不笑？是初中生。我们要相信让自己感觉好的孩子他可以做得更好。