孩子放寒假后应当注意什么呢？寒假里是孩子放松的时间，除了休闲娱乐，也别忘了学习消极懈怠，下面看看寒假里如何培养一个小学霸？

这周，西西终于结束了紧张的期末考试。可是，西西妈妈却一点都没敢闲着——她已经在为西西的寒假生活做着规划了：课外班怎么报，每天都要学习哪些内容，什么时间锻炼身体······

用西西妈妈的话说——就怕学霸放寒假！等一个假期回来，学霸在假期拼命充电，自己家孩子如果什么都不安排，一开学，差距又要拉大了，所以要提前规划好。

的确，对于学生来讲，学期之外的假期也是非常重要的。这不仅仅表现在知识充电上，还体现在生活的各个方面，它们都可能会即将开始的学期生活产生影响。从这点来看，学霸很多时候确实是在假期又“偷偷”进步了。

那么，孩子放寒假应当注意什么呢？小编给你总结了几条，快点照着做，开学你就是小学霸啦！

学习切忌饥一顿饱一顿

小编给你的注意事项如果你只能记住一条，那么就请记住这条——学习切忌饥一顿、饱一顿。很多时候，不是我们假期没学习，而是没有掌握好正确的节奏。

西西妈妈前两天因为报课外班的事情去咨询老师。因为西西期末考试后的一周，学校都是上半天课，所以西西妈妈想把课外班的课都安排在每天下午。这样，学校的课程和课外班可以同时结束，西西整个假期都会有完整的大块时间。

这样看似理所当然的完美安排却受到了老师的置疑。其实，很多孩子的家长都和西西妈妈一样，尽量紧凑地把学习任务做完，然后痛痛快快地玩。这其实不是一个好的学习安排。

学习讲究细水长流，切忌饥一顿饱一顿。假期里，学习的强度和量可以比学期降低一些，学习量也不用安排得太满，但却要每天坚持，保持认知的连贯性和节奏。细心的小朋友们可能也会注意到，老师给我们留的寒假作业很多也都是按天规划好的，每天定时定量。

学习只要每天坚持一小步就很好了

作息保持规律

作息是很多小朋友在假期最容易放松的一点——晚睡晚起，黑白颠倒，上学期间养成的生物钟完全被打乱。等到开学的时候，又要调整生物钟，重新适应学校的作息时间，影响学期开始阶段的学习。

寒假期间，家长要帮助孩子严格控制好作息规律：几点起床、几点睡觉、什么时间吃午餐，都不应当与学期的时间安排出入太大。

另外，假期里应当节制饮食，保持适度的锻炼。在学期间，孩子的午餐都有营养师进行科学的搭配，保证营养又不至于过量；同时，学校里也会定期安排体育课和体育锻炼——这些都是假期里家长们需要为孩子们注意的。特别每年寒假都恰逢春节，很容易暴饮暴食，忽视锻炼。“每逢佳节胖十斤”——不注意饮食和锻炼，身体素质下降，可是会影响学习的！

课外学习更重要

假期是个难得学习机会——自主的时间，自主的空间都可以由孩子支配。平时日每天都要上学的孩子，应该抓紧时机去户外走走——逛逛艺术馆、博物馆、图书馆，参加一些社会实践或者公益活动。

其实，假期的学习和充电，小编不建议将重点放在书本知识上。这些知识平时在学期都可以完成，而像参观博物馆或者社会实践这种学习，只有在假期才有可能实现。从时间的合理安排来看，这一块的投入应该排在更高的优先级上。

给自己定个目标

假期可以没有学业上压力，但却最好为孩子定个小目标。孩子的自控力和自律性都比较差，如果没有一个总目标牵引，很容易在不知不觉中浪费了时间。读一本好书，掌握一项简单的技能，哪怕就是每天坚持背几个单词，都能让孩子们的假期时间变得更有效率，时间也不会在不知不觉中溜走。