原题:宝宝霜降保暖要注意什么
词频:宝宝,脾胃,霜降,出汗,背部,注意事项,原因,鞋子,帽子,温度,选择,患病,透气,质地,头部,袜子,外界

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宝宝霜降保暖注意事项一 背暖

1、原因：

保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。

2、做法：

家长应当经常检查宝宝背部是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。

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宝宝霜降保暖注意事项二 肚暖

1、原因：

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。

2、做法：

“肚暖”是宝宝保健的重要一环，各位妈妈们，要记得睡觉时为宝宝围上肚兜，这可是保持肚暖的好方法呢。

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宝宝霜降保暖注意事项三 足暖

1、原因：

脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。而宝宝也不例外，只有手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候变化。

2、做法：

在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。鞋子的大小也要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地以透气又吸汗的全棉为最好。

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宝宝霜降保暖注意事项四 头凉

1、原因：

从生理学的角度来讲，幼儿经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

2、做法：

在温度低的环境下，给宝宝戴帽子可有效保温；在温度高的环境下，去除帽子可帮助宝宝散热，维持正常体温。天气不断变凉，宝宝戴的帽子也应该适当地加厚，以确保其保温效果。而如果宝宝长期呆在开着暖气的室内，家长为其选择的帽子就不需要太厚，以免出汗后容易感冒。

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