如果你担心你的宝宝可能便秘了，

可以看看他有没有便秘的两个特征

一是大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘；

另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。

便秘在婴幼儿中较为常见，

根据引起便秘的不同原因可分两大类

一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过调理饮食、生活作息后可以改善；

另一类是病理性便秘，其原因包括先天性幽门狭窄、肠道闭锁、直肠或肛门狭窄、肠梗阻、肠旋转不良、先天性巨结肠等。这些病理原因引起的便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。

不过，妈妈们不必紧张，绝大多数的宝宝便秘都属功能性。经过饮食上做些调整、适当增加运动，再加上腹部按摩，即可慢慢调整到正常。

宝宝便秘，家长先不要紧张，简单的办法可以找一块肥皂，把它切割并削成5厘米长，小指粗细，蘸点水慢慢塞入宝宝肛门内，等一会可自然排便的。这种方法最有效，但不能长期使用。

你可以尝试下面的方法来缓解宝宝的便秘

按摩宝宝的肚子。找到宝宝肚脐以下三指宽的地方，用指尖轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟。

如果你给宝宝吃配方奶，问问他的医生是否需要换其他牌子的奶粉。有些宝宝改吃大豆配方奶后便秘的情况会好些。

如果宝宝能够吃些辅食了，你可以考虑在宝宝的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥。

多给宝宝补充液体有助于使大便变软。如果你的宝宝已经2个月以上了，可以开始每天给他喂少量的水。宝宝的便秘改善后，再少喂或不喂。如果你的宝宝刚刚2个月，或者不到2个月，你需要先咨询医生的意见，再采取措施。

如果你宝宝拉的大便又硬又干，把肛门口周围细嫩的皮肤都撑破了（这叫做肛裂，你能够看到伤口或一点血迹），你可以在这些部位给宝宝抹点含芦荟的润肤液帮助伤口愈合。但是别忘了向医生说明宝宝有肛裂的情况。