在宝宝饥饿的时候喂食

有的妈妈为了让宝宝安静或是安抚哭闹的宝宝，就会不时给宝宝喂奶。殊不知这种做法会给宝宝养成不良的进食习惯——就算不是很饿，也会因为愤怒或是不满而要求吃东西，这样会使宝宝越来越胖。因此，妈妈一定要在宝宝真正饥饿的时候再给宝宝喂食。

给宝宝调整饮食方案

相比吃母乳的宝宝，吃配方奶粉的宝宝更容易出现体重超重的问题，这是因为母乳会自动调节宝宝的需求，而配方奶粉不具备这种调节的功能，所以如果宝宝因吃配方粉而导致体形过胖，那么可以在医生的指导下进行稀释奶粉或是采取别的方案，只是千万不要自行稀释或是给宝宝换成低脂或是脱脂奶粉，那样对宝宝的生长发育是有害的。

增加宝宝的活动量

要鼓励宝宝自行运动，这样对燃烧宝宝体内多余的脂肪是有效的，如果宝宝无法完全自主运动，那么妈妈可以给与一定的辅助，并以尽量为宝宝提供更多的自主运动机会为主要原则。