核心提示:介绍几款美味的粥点和饮品,健康又可以缓解宝宝便秘,妈妈们不妨尝试做给宝宝食用吧。解“秘”粥酥蜜粥材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。营养小贴士:酥蜜粥可帮助宝宝补益气血,润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解,而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。解“秘”粥蔗汁蜂蜜粥材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁
原题:解宝宝冬季便秘的美食粥点
词频:大米,蜂蜜,甘蔗汁,时调,适用于,便秘,宝宝,干结,通便,酥油,即成,煮粥,营养,连续,材料,食用,津液介绍几款美味的粥点和饮品,健康又可以缓解宝宝便秘,妈妈们不妨尝试做给宝宝食用吧。
解“秘”粥 酥蜜粥
材料:
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士:
酥蜜粥可帮助宝宝补益气血,润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解,而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。
解“秘”粥 蔗汁蜂蜜粥
材料:
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法:
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养小贴士:
这道粥可以帮助宝宝清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
解“秘”粥 银菊粥
材料:
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法:
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养小贴士:
这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥,适用于热结便秘的宝宝食用。