原题:吃韭菜真有壮阳效果吗？
词频:韭菜,碳水化合物,营养学,胡萝卜素,真有,蔬菜,矿物质,极富,文章正文,壮阳,效果,蛋白质,血脂,而以,维生素,脂肪

问：听说韭菜有壮阳的效果，真有那么一回事吗？       
 
答：经过营养学的证明，韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外，还有钙、磷、铁等矿物质，是极富营养价值的蔬菜。而以中医的观点来说，韭菜不仅是常用蔬菜，而且还具有药用价值，除了可降低血脂外，助阳固精的作用也很突出，因此有“起阳草”之称。看来男性也不妨尝试多吃韭菜，藉此激发出你的男性本色。