原题:孕妇吃香菜有什么好处 吃香菜要注意些什么
词频:香菜,孕吐,便秘,胡萝卜素,孕妇,维生素,硫胺素,缓解,食用,消化,防治,核黄素,感冒,增强,松驰,受压,食欲不振,些什么,要注意

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促进消化

香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲，适合怀孕期间没胃口，食欲不振、消化不良的孕妇食用。

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防治孕吐

孕吐严重的准妈妈可适量吃点香菜来止吐。

止吐方法：将香菜捣成汁，加温水服用。

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防治感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。

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缓解便秘

孕妇因子宫增大，肠道受压，又较松驰、蠕动差，易出现便秘，此时便可多吃香菜，因为香菜中的纤维素有缓解便秘的作用。

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