原题:孕妇睡觉起来腰疼怎么回事 孕妇必须的4个腰疼原因
词频:孕妇,怎么回事,睡觉,运动量,韧带,腰疼,腰部,姿势,松弛,激素,准妈妈,怀孕后,减少,会有,劳损,骨盆,腰痛,长时间,腰酸背痛

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孕妇睡觉起来腰疼怎么回事：睡姿不对

孕妇睡前起来腰疼可能是晚上睡觉的姿势不对所致。因为孕妇肚子变大，腹部沉重，睡觉时不能保持正确的姿势，腰部肌肉就容易疲劳，早上起床时就会有腰酸背痛的症状。

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孕妇睡觉起来腰疼怎么回事：体内激素变化

怀孕后，准妈妈体内的激素会发生改变，使得骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

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孕妇睡觉起来腰疼怎么回事：运动量减少

怀孕后，准妈妈的运动量大大减少，睡觉和休息的时间比较多了，且睡觉时要长时间的不动，保持一个姿势，就会造成-人的基础体力下降，从而引起腰疼情况。

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