原题:清宫茄段
词频:清宫,茄子,酱油,食谱,植物油,味精,猪肉,辣椒,酌减,京菜,肥瘦,肉末,鲜味,主料,炒锅,胃炎,菜系,水肿

菜系及功效：京菜 水肿食谱 胃炎食谱 贫血食谱 jTH |
口味：咸鲜味      工艺：烧

清宫茄段的制作材料：

主料：茄子(紫皮,长)400克
辅料：猪肉(肥瘦)100克,辣椒(红,尖)30克
调料：大蒜（白皮）30克,大葱20克,植物油50克,酱油30克,味精2克

教您清宫茄段怎么做，如何做清宫茄段

1. 将猪肉剁成末；茄子去蒂，切成2.5厘米小段。大火烧热炒锅，倒300克油加至六分热时下茄段，炸至茄段略绉缩，切面色呈金黄，即捞出沥油。jTH |
2. 锅中入油15克，下肉末翻至炒至肉变色，续下葱（切末）、蒜（切末）、茄子、辣椒（切丝）及酱油、味精，改中火使汤汁收入茄段中，见汤汁将干，即可盛盘供食。

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清宫茄段的制作要诀：

本品有油炸过程，需备植物油约30克。

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小帖士-健康提示：

这道菜酱油可酌减，以便降低含钠量。jTH |

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