很多女性都知道，如果自己打算怀孕，那么在备孕前三个月是需要补充叶酸的，那么你知道备孕期间，男性也要补充叶酸吗？

大部分的人应该都知道，在备孕的时候准妈妈是要补充叶酸的。这也是为了更好的预防胎儿的神经管畸形，以及先兆子痫、胎盘早剥等。补充后的益处可以说是非常多的。

既然女性补充叶酸的益处这么多。那备孕期间，对于男性来说，叶酸需要补充吗?

答案是：也是需要补充的吆~

叶酸对于精子的影响还是蛮大的。如果男性体内叶酸过少的话，会导致精液中染色体过多或者过少，也就是会出现异常精子。异常精子如果顺利和卵子结合成受精卵，出生后的孩子患染色体缺陷疾病的几率是比较高的。

而有研究显示，当男性体内叶酸达到一定的含量，也就是每天都能补充些叶酸的话，出现精子异常的几率会降低30%左右，并且还能增加准妈妈的受孕机会。

因此，处在备孕期的男性，最好也是每天补充些叶酸的，可以与准妈妈补充一样的量。如果担心做不到规律的补充的话，可以与准妈妈一起进行补充，双方互相监督。