1、搂抱

轻松且常用的姿势

2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势

宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。

3、像抱橄榄球一样的紧抱

可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。

4、侧卧

可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。

5、换位

有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。

◆ 哺乳方式和步骤

1、碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。

2、嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。

3、如果宝宝吃奶位置正确，其面颊应该接触乳房，鼻子与乳晕似触非触。

4、待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

宝宝嘴在乳头上的正确位置：

注意：宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕，其面颊接触乳房，鼻子与乳晕似触非触。宝宝的嘴唇在外面（或外翻），不是内收回。

◆ 如何躺着喂母乳

怎样躺着哺乳，既轻松又不着凉？

很实用的图解，妈妈们都学起来！

不过，躺喂时，妈妈们一定要打起精神，不能睡着哦！