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新国学网:散打过身摔绝技_连贯-弓步-上体-脚蹬-

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-04-17 
核心提示:过身摔,是散打中充分利用扛、背、撅、挺、挑、抱、掀、携、踢等技法,使对方超过我的身体而将其摔跌于地的一种方法。其法内容丰富,动作多样,种类繁多,常见的有过背摔、过肩摔、过腰摔、过胯摔、过胸摔等。不论哪一种摔,其总的原则要点是:施技前,必须紧贴着对方身体;施技时,重心必须低,施技的支力点必须尽量地低矮;扛、抄、背、撅、挺、挑、抱、掀、携、踢对方时必须将腿挺直,才能使对方打起,过我身体而摔出,这是立木顶千斤的原理;动作时必须快速,发力迅猛,


原题:散打过身摔绝技
词频:右臂,上体,脚蹬,连贯,弓步,左脚,右脚,向前,腹部,身体,向我,臀部,动作,时用,左臂,挺直,协调


  过身摔,是散打中充分利用扛、背、撅、挺、挑、抱、掀、携、踢等技法,使对方超过我的身体而将其摔跌于地的一种方法。其法内容丰富,动作多样,种类繁多,常见的有过背摔、过肩摔、过腰摔、过胯摔、过胸摔等。不论哪一种摔,其总的原则要点是:施技前,必须紧贴着对方身体;施技时,重心必须低,施技的支力点必须尽量地低矮;扛、抄、背、撅、挺、挑、抱、掀、携、踢对方时必须将腿挺直,才能使对方打起,过我身体而摔出,这是立木顶千斤的原理;动作时必须快速,发力迅猛,协调一致。只有做到这几点才能更有效地摔跌对方,才能出招即摔,摔中见绝。
  
  一、挑架防拳挟颈过背摔
  
  对方前上左脚一步,成为左弓步,同时用右直拳向我面部击打而来时;我左腿在前,前滑步成为左虚步,用左臂向外上架挡住对方右来拳(图1)。
  散打过身摔绝技
  接着,我左臂外旋,用肘部挟住对方右拳腕,同时快速前上右脚一步,身体左后转体,用右胯及臀部紧顶住对方小腹部,并用右臂屈肘挟住对方颈部。不停,我两脚蹬地,两腿挺直,臀部向后上挺撅对方小腹部,上体前下俯,同时我左手下拉对方右臂,我右臂挟其颈向前下用力,将对方背起(图2)。
  接着,我上体继续前下俯,右臂挟其颈,左手拉其右臂,使对方过我背向前下仰身摔跌于地(图3)。
  要点:左臂格架挡防对方右拳臂要及时;上步转身要快,胯臀顶贴对方要紧,尽力向下;拉臂、挟颈、前俯身、两腿挺伸与向上撅臀要协调一致,两脚蹬地有力,上撅快猛。动作连贯,一气呵成。
  
  二、挡架防腿抱腿过肩摔
  
  对方左腿支撑身体,用右腿向我胸部踢来;我左腿在前,前滑步成为左虚步,同时用左臂向外上架挡住对方来腿(图4)。
  接着,我速前上右脚一步,成为右弓步,同时左手抄抱住对方右小腿,我右手从对方裆下伸进,搂抱住对方右大腿,我右肩部紧顶扛住对方小腹部,两腿蹬地发力,两腿上挺,将对方抄扛起在我肩上方(图5)。
  不停,我左脚前上步,上体向右后转体仰身,使对方过我右肩,向后仰摔于地(图6)。
  要点:挡架防腿要及时,上步要快速,抄抱对方右腿及我右肩贴扛对方小腹部要紧,两脚蹬地,两腿挺伸,上扛对方与上左步左转后仰摔对方动作要协调一致,两脚蹬地要有力,转体后仰摔对方要迅猛。动作连贯,一气呵成。
  
  三、架挡防拳抄裆过肩摔
  
  对方前上右脚一步,成为右弓步,同时用右直拳向我头面部击打;我左脚前滑一步,成为左弓步,同时用左臂向前上架挡开对方来拳(图7)。
  接着,我左臂向外屈臂缠挟住对方右臂,同时我右脚前上一步于对方裆下,我右臂从对方裆下穿过上抄,我右肩部紧紧贴扛在对方小腹部。不停,两脚蹬地,两腿挺伸,上体上打扛,同时,左手向左下拉对方右臂,右臂向上抄对方裆部,将对方扛起于右肩上方(图8)。
  再接着,我左臂继续向左下拉对方右臂,右手继续上抄对方裆部,上体左侧倾,使对方过我肩臂而仰摔于地(图9)。
  要点:挡架防拳要及时,挟臂、上步、肩扛其腹与抄裆要协调,上扛与拉臂、侧倾和抄裆要一致。上扛时两脚蹬地要有力,身体上挺要直,将对方扛起后再向左侧倾身摔其对方。动作要连贯,一气呵成,不可停滞。
  
  四、架臂防拳领臂过臂摔
  
  对方前上右脚一步,成为右弓步,同时用右直拳向我面部击打而来;我左脚在前,前滑进一步,成为左弓步,同时两拳交叉,阻挡住对方之来拳(图10)。
  散打过身摔绝技
  接着我右脚前上一步,身体左后转,臀部紧贴住对方小腹部,我两手抱住对方右臂搬拉,同时上体前俯,两脚蹬地,两腿挺膝蹬直,臀部向后上撅顶,将对方背起(图11)。
  接着,我继续向前下搬拉对方右臂,上体前下俯,使对方过我肩,向前下仰摔于地(图12)。
  要点:架挡防拳要及时,上步、转身、拉臂、背摔对方要快速,背摔时两脚要猛力蹬地,两腿要挺直,臀部要猛力上撅顶,动作要协调一致。
  
  五、拨挡防拳携腰过腰摔
  
  对方前上左脚一步,成为左弓步,同时用右直拳向我面部击打而来;我左脚在前,向前滑步成为左弓步,同时用左臂向左外上方拨挡开对方之来拳(图13)。
  接着,我右脚前上一步,身体左后转,用臀部抵住对方小腹部,左手缠抱住对方右臂,右臂搂抱住对方后腰部,两脚蹬地,两腿挺直,臀部向后上撅顶,上体前下俯,将对方携起(图14)。
  不停,我左手继续向前下拉对方右臂,右臂向前下搬搂对方之腰部,上体前俯,使对方过我腰部,向前下仰摔于地(图15)。
  要点:挡架防拳要及时,上步转身要快速,将臀部要紧紧贴住对方腹部,两脚蹬地,上体前俯与左手下拉和右手的搬对方之腰要协调一致,动作连贯,一气呵成。
  
  六、下潜防拳抱腿过胸摔
  
  对方前上右脚一步,成为右弓步,同时用右直拳向我面部打来时;我右脚前上一步,身体下潜,右肩部紧贴靠住对方腹部,两手搬住对方两腿(图16)。
  接着,我两脚蹬地,两腿挺直,右肩前上顶,两手向前上提对方两腿,将对方扛起(图17)。
  不停,我左脚左前上步,上体稍向右后转,两手继续上掀对方两腿,使对方过我胸向后下仰摔于地(图18)。
  要点:下潜身防拳要及时,右肩要紧抵住对方小腹,两手用力向上搬提对方两腿,后摔对方动作要连贯,协调一致。
  
  七、接抱防腿扛腿过背摔
  
  对方右腿支撑身体,同时用左腿向我胸部踢来;我用两拳臂阻挡住对方来腿,速前上右步,向右后转身,调转身体,并用右肩扛住对方左腿(图19)。
  接着,我两脚蹬地,两腿挺膝蹬直,臀部向后上撅顶对方裆部,上体前俯,两手向前下搬拉对方左腿,将对方背起(图20)。
  散打过身摔绝技
  不停,我上体继续前下俯,两手继续下搬拉对方左腿,使对方过我后背前下仰摔于地(图21)。
  要点:接防腿要及时,上步、转身、扛对方左腿要快速,两脚蹬地要有力,两腿挺直与撅臀、前俯上体和搬拉其左腿要同时用力,动作要协调一致。
  
  八、挡防踢抱腿过胸摔
  
  对方左腿支撑身体,用右鞭腿向我头部踢来,我左脚在前成为左弓步,同时用左臂向左上阻挡开对方之来腿(图22)。
  接着,我右脚前上一步,同时用右肩部紧贴靠住对方小腹部,我右手搬住对方左大腿部,我左手搬住对方右小腿部,两脚蹬地,两腿挺直,肩向上扛对方,同时两手向上搬提对方两腿,将对方扛起(图23)。
  不停,我左脚右前上步,身体右后转,顺势向右下摔跌对方,使对方过我胸仰摔于地(图24)。
  要点:阻防挡腿要及时,上步要快速,右肩部要紧贴靠住对方小腹部,两手向上搬提要有力,转身下摔对方要快猛,动作要连贯,协调一致,一气呵成。
  
  九、下潜身抱单腿过胸摔
  
  当对方左脚在前,前滑步,欲向我进攻时;我迎进快速进步,下潜身体,胸部紧贴住对方左大腿,左肩部紧顶住对方小腹部,左手从对方裆下伸进,两臂搂抱住对方左大腿(图25)。
  借对方前冲之贯性,我两脚蹬地,两腿挺直,两臂向上抱提对方左大腿,将对方扛起(图26)。
  不停,我上体,稍向后仰,两手继续向后上掀抬对方左腿,使对方过我胸肩,向后仰摔于地(图27)。
  要点:上步要快速,潜身要及时,胸部要紧贴住对方左大腿,以防对方起腿顶击我之胸部,两脚蹬地要有力,上扛对方与两臂抱其腿上提抬要协调一致。动作要连贯,一气呵成。
  
  十、晃拳击面携腰过腹摔
  
  散打过身摔绝技
  我左脚在前,前滑步,成为左弓步,同时用左直拳向对方面部虚晃一拳;引起对方的注意,上防我之虚晃之拳(图28)。
  接着,我趁对方做上防拳之机,快速前上右脚一步,两臂抱住对方之腰,两脚用力蹬地,两腿挺直,腹部前上挺,两臂携其腰向上提,将对方提起(图29)。
  不停,我向右后转腰,使对方过我腹向下摔于地,而我就势压于对方身体之上(图30)。
  要点:虚晃拳要真实,能够引起对方的注意,并进做上防动作,使其下部空出;我进身要快,搂抱腰要紧,携腰上提要有力,转身摔跌对方要快猛。动作要连贯,协调一致。
  
  十一、主动进身扛臂过背摔
  
  当对左脚在前,欲向我发起进攻时,我快速进身转体,两手抄抱住对方右臂,臀部及后背紧贴住对方腹胸,右肩扛住对方右大臂(图31)。
  接着,我两脚蹬地发力,两腿挺直,上体前倾,两臂抱住对方右臂向前下拉,将对方背起(图32)。
  不停,我上体继续前下俯,两臂继续向前下拉其右臂,使对方过我后背向前下仰摔于地(图33)。
  要点:直身要快,转身后将臀部与后背和对方腹胸要贴紧,撅臀、俯身、拉臂要协调一致,动作要连贯、要一气呵成。
  
  十二、拨防拳挑腿过臀摔
  
  对方左脚在前,前上左脚一步,成为左弓步,同时用右拳向我面部打而来时;我左脚在前,前滑进一步,同时用左臂向外上拨挡开对方来拳(图34)。
  散打过身摔绝技
  接着,我右脚前上一步于对方右腿前,身体左后转,左手顺势抓握住对方右臂,右臂挟住对方颈部,左腿支撑身体,右腿向后上挑打对方两腿,同时我上体前俯,右臂向前下搬按对方颈部,将对方挑起(图35)。
  不停,我继续用力,使对方过我臀胯部,向前下仰摔于地(图36)。
  要点:防拳要及时,上步转身要快速,支撑腿要稳固,挟颈、后上挑打腿要有力,动作要连贯,要协调一致。
  
  十三、踹胸挟颈过胯摔
  
  我左腿支撑身体,速用右腿主动向对方胸部踹击时;对方左脚在前,并用两臂格挡我之蹬腿(图37)。
  接着,我右脚前下落地于对方右脚前外侧,我右臂从对方后颈部伸进挟住其后颈部,两脚用力蹬地,两腿挺膝伸直,臀部后上挺撅,右臂向前下挟搬其后颈,将对方撅起(图38)。
  我右臂继续用力,向前下搬按其后颈,使对方过我右胯向前下仰跌于地(图39)。
  要点:踹腿落空后,要顺势向前下落步,臀部要紧贴住对方腹部,挟颈与撅臀要快速、有力,动作要连贯、协调一致。
  
  十四、主动抢抱双腿过胸摔
  
  当对方欲向我发起进攻时;我主动快速进步,用肩部紧扛住对方两大腿根部,两手抱住对方两小腿部(图40)。
  散打过身摔绝技
  接着,我两脚蹬地,两腿挺膝蹬直,身体上挺,两手向上猛送对方两腿,将对方扛起(图41)。
  我左脚左前上步,身体右后转,顺其势,向后猛摔对方,使对方过我胸,向后仰摔于地(图42)。
  要点:上步要快速,肩部要紧顶贴住对方腹部,上扛对方时,两脚用力蹬地,两腿向上猛挺,两手向上猛送对方两腿与转体要协调一致,动作连贯,要一气呵成。








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