新国学网:道家昆仑派大雁气功功法-健眼功_功法-气功-道家-再用-


核心提示:道家昆仑派大雁气功功法-健眼功练完前六十四式后转面向东:【一】同前六十四式起式一样自然站立,意到气到(意念)劳宫穴约30秒;【二】双手抬起、劳宫穴对双眼、向眼灌气八次;(开眼)双手逆时针转八次;再顺时针转八次。(眼看手头不动)【三】双手放下,用双眼收气、先看达方看、再收回眼前八次。然用闭眼,用意念向后看八次;依次向上、向下、向左、向右各看八次。(双眼球一紧一松)【四】再用意想绿色的树。(意到气到)约三十秒。【五】双手抬起用母指按眼尾片刻
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