原题:滋补鲫鱼煲
词频:鲫鱼,蛤蜊,洗净,食谱,滋补,补血,白萝卜,功效,沙参,厚朴,鹿肉,芥菜,麦冬,西洋参,主料,田螺,养身,胡椒粉,料酒,相克

菜系及功效：补血食谱 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 LXn |
口味：奶汤咸鲜      工艺：原炖

滋补鲫鱼煲的制作材料：

主料：鲫鱼500克
辅料：白萝卜250克,蛤蜊250克,豌豆苗30克
调料：大葱5克,姜4克,盐3克,料酒3克,胡椒粉2克

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教您滋补鲫鱼煲怎么做，如何做滋补鲫鱼煲

1. 将鲫鱼去鳞、去内脏洗净；LXn |
2. 萝卜切丝LXn |
3. 豌豆苗、蛤蜊洗净；LXn |
4. 大葱洗净切花；姜洗净切片备用；

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小帖士-健康提示：

此汤煲具有补血养血的功效。LXn |

小帖士-食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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