新国学网:鹌鹑大枣莲子汤_南星-鹌鹑-莲子-陈皮-
发布日期：2014-08-30
核心提示：菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱心悸食谱补虚养身食谱高血压食谱AdP|口味：咸鲜味 工艺：煮鹌鹑大枣莲子汤的制作材料：主料：鹌鹑肉120克AdP|辅料：枣（干）100克,莲子100克,雪蛤膏15克,陈皮5克AdP|调料：盐3克教您鹌鹑大枣莲子汤怎么做，如何做鹌鹑大枣莲子汤1.先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净；AdP|2.莲子肉和陈皮分别用清水透，择洗干净；AdP|3.红枣去核洗净；AdP|4.雪蛤膏预先用清水浸透发开，拣去杂
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