原题:黄精杞枣乌骨鸡汤
词频:乌骨鸡,陈皮,黄精,枸杞,枸杞子,洗净,食谱,补血,南星,红枣,温热,功效,红参,食物,调经,主料,养身,相克,月经不调

菜系及功效：补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 W72 |
口味：原本味      工艺：原炖

黄精杞枣乌骨鸡汤的制作材料：

主料：乌骨鸡800克
辅料：黄精50克,枸杞子25克,枣（干）8克,陈皮8克
调料：盐4克

教您黄精杞枣乌骨鸡汤怎么做，如何做黄精杞枣乌骨鸡汤

1.乌骨鸡宰杀洗净，沸水焯过待用。
2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净，红枣洗净去核。
3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内，中火煲约3小时，加盐调味即可。

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小帖士-健康提示：

此汤有补血养颜、强壮身体之功效，也适于女性调经服用。
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小帖士-食物相克：

黄精：黄精忌酸、冷食物。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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