原题:菠菜粥
词频:菠菜,粳米,电视节目,食谱,鸡肉,猪肝,涩滞,补血,止血,苍耳,遗尿,炒米,便血,草酸,主料,相克,沙锅,适用于,用手,菜系

菜系及功效：补血食谱 便秘食谱 止血调理食谱 老人食谱 清热去火食谱 贫血食谱 KRT |
口味：清香味      工艺：煮

菠菜粥的制作材料：

主料：粳米100克,菠菜150克

教您菠菜粥怎么做，如何做菠菜粥

1. 将连根菠菜洗净，用手撕开，先放在开水中稍煮片刻，以除去草酸，随即捞出。KRT |
2. 菠菜、粳米一起放入沙锅内，加清水800毫升左右，煮至米烂汤稠。

KRT |

小帖士-健康提示：

1. 补血，止血，润肠。
2. 适用于缺铁性贫血、便血、坯血病及大便涩滞不通。
3. 肠胃虚寒、便溏腹泻及遗尿者忌用。KRT |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

菠菜粥视频在线观看：

1. [电视节目]猪肝菠菜粥2. [电视节目]鸡肉菠菜粥3. [电视节目]鸡肉菠菜粥4. [电视节目]猪肝菠菜粥5. [电视节目]猪肝菠菜粥6. [电视节目]鸡肉菠菜粥7. [电视节目]鸡肉菠菜粥

KRT |