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新国学网:黑芝麻红枣粥_黑芝麻-红枣-苍耳-炒米-

放大字体  缩小字体 发布日期：2014-08-30 
核心提示：菜系及功效：精品主食补血食谱营养不良食谱贫血食谱UMH|口味：甜味 工艺：煮黑芝麻红枣粥的制作材料：主料：粳米150克辅料：黑芝麻20克,枣（干）25克调料：白砂糖30克教您黑芝麻红枣粥怎么做，如何做黑芝麻红枣粥1.黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；UMH|2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；UMH|3.红枣洗净去核；UMH|4.锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；UMH|5.然

原题:黑芝麻红枣粥
词频:黑芝麻,粳米,红枣,食谱,苍耳,炒米,冷水,锅中,淘洗,主料,烂熟,相克,调入,补血,菜系,甜味,主食,营养不良,白糖,怎么做,半小时

菜系及功效：精品主食 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱 UMH |
口味：甜味      工艺：煮

黑芝麻红枣粥的制作材料：

主料：粳米150克
辅料：黑芝麻20克,枣（干）25克
调料：白砂糖30克

教您黑芝麻红枣粥怎么做，如何做黑芝麻红枣粥

1.　黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；UMH |
2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；UMH |
3.　红枣洗净去核；UMH |
4.　锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；UMH |
5.　然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；UMH |
6.　调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。UMH |

UMH |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

UMH |


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关键词： 苍耳 炒米 黑芝麻 红枣 粳米 食谱

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