原题:西红柿鸡肉汤
词频:鸡肉,西红柿,莴笋,食谱,补血,红花,番茄,浮油,锅内,放进,活血化瘀,主料,相克,消肿,活血,雀斑,菜系,水肿

菜系及功效：补血食谱 水肿食谱 活血化瘀食谱 美容菜谱 2ES |
口味：酸甜味      工艺：煮

西红柿鸡肉汤的制作材料：

主料：番茄500克,鸡肉300克
辅料：红花10克,莴笋10克
调料：大蒜（白皮）5克

教您西红柿鸡肉汤怎么做，如何做西红柿鸡肉汤

1. 先将300克西红柿切成6块，其余打汁。2ES |
2. 莴笋择洗干净，切片。2ES |
3. 大蒜去皮洗净。2ES |
4. 鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。2ES |
5. 将西红柿和汁放入鸡肉锅内，红花同时放入，煮熟后加莴笋、大蒜调味即成。

2ES |

小帖士-健康提示：

此汤具有补血和消除雀斑，活血止痛消肿的作用。2ES |

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

2ES |