原题:猪瘦肉蛋枣汤
词频:食谱,补血,猪瘦肉,姜丝,适量,鸡蛋,功效,兔肉,鲜味,主料,滋阴,相克,烧开,打散,甲鱼,脾胃,煮沸,砂锅,菜系,柿子

菜系及功效：补血食谱 老人食谱 滋阴食谱 贫血食谱 wyt |
口味：咸鲜味      工艺：煮

猪瘦肉蛋枣汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)60克
辅料：枣（干）30克,鸡蛋50克
调料：姜3克,盐2克

教您猪瘦肉蛋枣汤怎么做，如何做猪瘦肉蛋枣汤

1. 将猪瘦肉洗净，切小片备用；wyt |
2. 将砂锅里放入适量清水和姜丝、红枣煮沸数次；wyt |
3. 放入切好的猪瘦肉片煮熟；wyt |
4. 倒入打散搅匀的鸡蛋，烧开后加适量盐调味即可。

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小帖士-健康提示：

1. 本品具有养血补血之功效；
2. 适于中老年缺铁性贫血症患者食用；
3. 对其他贫血症也有疗效。wyt |

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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