原题:百合红枣银杏羹
词频:红枣,白果,食谱,牛肉,银杏,补血,生姜,洗净,滚水,前腿,润肺,主料,养身,滋阴,沙锅,烧开,外层,菜系,营养不良,怎么做

菜系及功效：补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 Wde |
口味：清香味      工艺：煮

百合红枣银杏羹的制作材料：

主料：牛肉(前腿)300克
辅料：百合(干)50克,枣（干）15克,白果（鲜）50克
调料：姜3克,盐1克

教您百合红枣银杏羹怎么做，如何做百合红枣银杏羹

1.牛肉用滚水洗净，切薄片；Wde |
2.白果去壳，用水浸去外层薄膜；Wde |
3.百合、红枣洗净；Wde |
4.生姜去皮，切片；Wde |
5.沙锅内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片；Wde |
6.用中火煲至百合将熟时，加入牛肉片；Wde |
7.继续煲至牛肉熟，加盐少许，即可食用。

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小帖士-健康提示：

补血养阴，滋润养颜，润肺益气。Wde |

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