核心提示：菜系及功效：肾调养食谱补血食谱便秘食谱乌发食谱补虚养身食谱Mi3|口味：清香味 工艺：煮黑芝麻粥的制作材料：主料：粳米100克,黑芝麻30克Mi3|教您黑芝麻粥怎么做，如何做黑芝麻粥先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。Mi3|小帖士-健康提示：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。Mi3|小帖士-食物相克：粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒