核心提示：菜系及功效：家常菜谱补血食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱骨质疏松食谱U9U|口味：咸鲜味 工艺：炒菠菜肉丁的制作材料：主料：菠菜300克,豆腐干200克辅料：虾米15克,咸肉50克调料：盐2克,白砂糖2克,香油1克,姜3克教您菠菜肉丁怎么做，如何做菠菜肉丁1.将菠菜择去老叶，削去根尖洗净，下沸水中烫至水再开时，稍停片刻，捞起沥水；U9U|2.然后捋齐挤去水分，剁成碎末，再挤一次水放盆中，加入盐和白糖拌匀；U9U|3.海米洗净，放小