原题:发菜汤
词频:菜汤,食谱,乌发,补血,热饮,助消化,鲜味,主料,生津,利尿,甲状腺,解渴,菜系,咖喱,均可,怎么做,凉水

菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 乌发食谱 甲状腺疾病食谱 8sE |
口味：咸鲜味      工艺：煮

发菜汤的制作材料：

主料：发菜（干）25克

教您发菜汤怎么做，如何做发菜汤

1. 将发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质；8sE |
2. 换水洗净，放在水中煮15分钟；8sE |
3. 再焖泡20分钟，即可滤汤、饮用，凉、热饮均可。

8sE |

发菜汤的制作要诀：

利用此原料可以再煮三遍，最后将发菜一起食用。

8sE |

小帖士-健康提示：

1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸；
2. 有很高的营养价值，此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。8sE |

发菜汤视频在线观看：

1. [电视节目]咖喱虾、虾脑油海发菜汤

8sE |