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新国学网:毛蛤拌菠菜_菠菜-祛痰-姜末-蛤蜊-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-30 
核心提示:菜系及功效:私家菜补血食谱滋阴食谱祛痰食谱贫血食谱NgB|口味:咸鲜味 工艺:拌毛蛤拌菠菜的制作材料:主料:蛤蜊250克,菠菜250克调料:香油6克,醋3克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,味精1克毛蛤拌菠菜的特色:味道鲜美,清淡爽口。教您毛蛤拌菠菜怎么做,如何做毛蛤拌菠菜1.将蛤蜊煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;2.菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;3.将蛤蜊肉、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。NgB


原题:毛蛤拌菠菜
词频:菠菜,蛤蜊,食谱,香油,祛痰,味精,姜末,鲜味,田螺,主料,滋阴,相克,拌匀,补血,爽口,菜系,然后再,橙子,芹菜


菜系及功效:私家菜 补血食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 贫血食谱 NgB |
口味:咸鲜味      工艺:拌

毛蛤拌菠菜的制作材料:

主料:蛤蜊250克,菠菜250克
调料:香油6克,醋3克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,味精1克

毛蛤拌菠菜的特色:

味道鲜美,清淡爽口。

教您毛蛤拌菠菜怎么做,如何做毛蛤拌菠菜

1.将蛤蜊煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;
2.菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;
3.将蛤蜊肉、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。

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毛蛤拌菠菜的制作要诀:

拌时可先拌蛤蜊肉再拌菠菜,然后再一起调拌。

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小帖士-食物相克:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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