原题:莲藕蚝豉肉汤
词频:莲藕,陈皮,洗净,肉汤,南星,藕节,食谱,滚水,姜片,鲜味,主料,相克,补血,神经衰弱,菜系,怎么做,调料,温热

菜系及功效：私家菜 补血食谱 神经衰弱食谱 5bv |
口味：咸鲜味      工艺：烧

莲藕蚝豉肉汤的制作材料：

主料：莲藕500克,蚝豉100克,猪腿肉250克,猪心400克
辅料：陈皮5克
调料：姜8克,盐3克

教您莲藕蚝豉肉汤怎么做，如何做莲藕蚝豉肉汤

1. 莲藕洗净，切去藕节；5bv |
2. 生晒蚝豉用热水浸15分钟，洗净；5bv |
3. 猪腿内放入滚水中高火3分钟，取出洗净； 5bv |
4. 猪心洗净，切开两边；5bv |
5. 陈皮浸开，刮去瓤，洗净；5bv |
6. 把适量清水高火6分钟至滚；5bv |
7. 放入莲藕、蚝豉、猪腿肉、猪心、陈皮及姜片，中火40分钟，加盐调味即可。

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小帖士-食物相克：

蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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