原题:参黄粥
词频:粳米,黄芪,紫石英,劳倦,皂荚,苍耳,食谱,冷水,浓汁,血虚,炒米,泄泻,煎药,年老体弱,气虚,忌食,久病,补气,气短,主料,养身

菜系及功效：补气食谱 补虚养身食谱 csL |
口味：原本味      工艺：煮

参黄粥的制作材料：

主料：粳米90克
辅料：黄芪30克,人参10克
调料：白砂糖30克

教您参黄粥怎么做，如何做参黄粥

1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时，入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出。csL |
2.加入冷水如上法再煎，并取汁。csL |
3.将2次煎药汁分成两份，早晚各一份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖。

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小帖士-健康提示：

1. 大补元气，健脾胃。
2. 适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病赢瘦、 心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气表血虚之症。
3. 服粥期间忌食萝卜和茶叶。csL |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

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