原题:蒸肉饼
词频:肉饼,灵芝,食谱,肉酱,咸蛋,滋阴,酱油,洗净,挥发油,防癌,肝气,粉末状,生物碱,淋巴细胞,菌类,补气,主料,养身,猪瘦肉

菜系及功效：补气食谱 老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 qZs |
口味：原本味      工艺：蒸

蒸肉饼的制作材料：

主料：猪肉(瘦)100克
辅料：灵芝3克
调料：酱油5克,盐2克,植物油10克

教您蒸肉饼怎么做，如何做蒸肉饼

1.  洗净灵芝，晾干后研磨粉末状；qZs |
2. 将猪瘦肉洗净后剁成肉酱；qZs |
3. 把灵芝粉末与肉酱一起放置在容器里，加入适量酱油、食盐及少许油，搅拌均匀；qZs |
4. 隔水蒸至熟透即可。qZs |

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小帖士-健康提示：

1. 可提高白细胞包括淋巴细胞的数量，并抑制癌细胞；
2. 猪瘦肉性平味甘咸，可补肝益血，滋阴润燥；
3. 而灵芝则有益心气、活血、补肝气，两者相配更具平补清养、补虚损、益精气之功；
4. 灵芝含有还原糖、多糖、微量蛋白质、氨基酸、菌类、生物碱、挥发油等；
5. 灵芝中的多糖为防癌有效成分之一，可帮助肝脏和加速合成血清蛋白。qZs |

蒸肉饼视频在线观看：

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