原题:黄豆羹
词频:白果,黄豆,蜜枣,花生米,花生仁,食谱,笼屉,开水,洗净,果核,果壳,煮烂,汤碗,补气,主料,鳗鱼,清热解毒,桂圆肉,相克,开胃,菜系

菜系及功效：甜品/点心 补气食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 Nxa |
口味：甜味      工艺：煮

黄豆羹的制作材料：

主料：大豆150克
辅料：白果（干）50克,桂圆肉50克,蜜枣100克,花生仁（生）100克
调料：糖桂花5克,白砂糖50克

黄豆羹的特色：

味道清香，甜美。

教您黄豆羹怎么做，如何做黄豆羹

1. 黄豆和花生米洗净，泡在开水中；Nxa |
2. 白果除去果壳，用开水泡半小时，捞出白果，去衣除心；Nxa |
3. 黄豆、花生米和去心白果一起放在锅内加入适量水煮烂；Nxa |
4. 蜜枣洗净，除去果核；Nxa |
5. 煮烂的黄豆、花生米、白果盛入大汤碗内，加入去核蜜枣、桂圆肉和白糖，再注满开水；Nxa |
6. 放入笼屉内用旺火蒸透，撒上糖桂花即可。

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小帖士-食物相克：

白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

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