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新国学网:畏公豆腐_生粉-豆苗-豆腐-胡椒粉-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:湘菜补虚养身食谱骨质疏松食谱b9a|口味:咸鲜味 工艺:煨畏公豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)500克辅料:豌豆苗75克,鸡肉300克,火腿150克,猪肉(肥瘦)300克,芡粉20克调料:味精10克,胡椒粉2克教您畏公豆腐怎么做,如何做畏公豆腐1.豆腐用细网筛磨成泥状,盛放碗中以大火蒸4小时,取出泡冷水,再放入开水中烫煮片刻捞出,如此连续煮4次后(去黄豆的味道)取出;将老鸡肉、猪五花肉切成大的块状;豆苗摘取嫩心。b


原题:畏公豆腐
词频:豆苗,豆腐,生粉,鸡肉,胡椒粉,味精,火腿,食谱,芡粉,捞出,水中,五花,肥瘦,鲜味,主料,养身,块状


菜系及功效:湘菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 b9a |
口味:咸鲜味      工艺:煨

畏公豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)500克
辅料:豌豆苗75克,鸡肉300克,火腿150克,猪肉(肥瘦)300克,芡粉20克
调料:味精10克,胡椒粉2克

教您畏公豆腐怎么做,如何做畏公豆腐

1. 豆腐用细网筛磨成泥状,盛放碗中以大火蒸4小时,取出泡冷水,再放入开水中烫煮片刻捞出,如此连续煮4次后(去黄豆的味道)取出;将老鸡肉、猪五花肉切成大的块状;豆苗摘取嫩心。b9a |
2. 将豆腐,老鸡肉、猪五花肉、味精、高汤1000克,一起放入锅中用小火煨煮10小时,取出翻扣在大型的盘中,然后留汤汁在炒锅内,加胡椒粉、生粉煮匀,再加鸡油炒匀盛出,浇淋在豆腐上。b9a |
3. 将豆苗放开水中烫熟捞出,烫时水中须放适量的盐,以保豆苗颜色不变,将豆苗铺放在豆腐上即可上桌供食。b9a |

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小帖士-健康提示:

火腿加工腌制类食品,含钠量较高,高血压及心血管病患者不宜食用。
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