原题:砂锅蛋卷棒骨汤
词频:砂锅,蛋卷,味精,精盐,胡椒粉,料酒,食谱,倒入,鸡蛋,备用,猪肉,白菜,骨头,口味,粉丝,米醋,胫骨,姜末,桂皮

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 TrC |
口味：咸鲜味      工艺：烧

砂锅蛋卷棒骨汤的制作材料：

主料：白菜750克
辅料：猪肉(肥瘦)150克,粉丝50克,鸡蛋50克,猪胫骨1000克
调料：盐15克,味精2克,醋10克,胡椒粉1克,料酒15克,大葱15克,姜10克,八角2克,桂皮2克,茴香2克,花椒2克

砂锅蛋卷棒骨汤的特色：

色泽淡雅，味道醇厚。

教您砂锅蛋卷棒骨汤怎么做，如何做砂锅蛋卷棒骨汤

1. 棒骨洗净，用刀背砸一下放入砂锅，倒入清水没过骨头，再放入葱、姜、五香料包；TrC |
2. 待骨油熬出，汤呈乳白色时把骨头捞出（另作它用），加入精盐、味精、胡椒粉、米醋少许，调好口味备用；TrC |
3. 猪肉末放进碗中，加入精盐、味精、料酒、葱姜末、水淀粉调拌成馅；TrC |
4. 另把鸡蛋摊成1张蛋皮，加肉馅卷成蛋筒；TrC |
5. 切成小斜段，用七成热的油炸透，呈金黄色备用；TrC |
6. 棒骨汤倒入砂锅，白菜叶切块；TrC |
7. 粉丝断成15厘米长段同放砂锅内，上边放上蛋卷，烧开即可食用。

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小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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