新国学网:紫菜豆腐羹_紫菜-钙质-豆腐-汤匙-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：孕妇菜谱幼儿菜谱学龄前儿童食谱老人食谱甲状腺疾病食谱骨质疏松食谱k7Z|口味：咸鲜味 工艺：煮紫菜豆腐羹的制作材料：主料：紫菜(干)40克,豆腐(北)300克,番茄100克调料：盐2克,小米面10克k7Z|教您紫菜豆腐羹怎么做，如何做紫菜豆腐羹1.紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。k7Z|2.豆腐切成小方粒备用。k7Z|3.番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番
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