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新国学网:南瓜红枣排骨汤_红枣-排骨-南瓜-干贝-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:幼儿菜谱骨质疏松食谱bDD|口味:咸鲜味 工艺:煮南瓜红枣排骨汤的制作材料:主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克调料:姜3克,盐3克bDD|教您南瓜红枣排骨汤怎么做,如何做南瓜红枣排骨汤1.南瓜去皮去核,洗净切厚块;bDD|2.排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净bDD|3.红枣洗净,去核;bDD|4.江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;bDD|5.水11杯或适量放入煲内煲滚


原题:南瓜红枣排骨汤
词频:南瓜,红枣,洗净,干贝,排骨,益气,排骨汤,慢火,鲜味,猪排,主料,生津,滋阴,菜系,怎么做,筋骨,调料,菜谱,适量


菜系及功效:幼儿菜谱 骨质疏松食谱 bDD |
口味:咸鲜味      工艺:煮

南瓜红枣排骨汤的制作材料:

主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克
调料:姜3克,盐3克

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教您南瓜红枣排骨汤怎么做,如何做南瓜红枣排骨汤

1. 南瓜去皮去核,洗净切厚块;bDD |
2. 排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净bDD |
3. 红枣洗净,去核;bDD |
4. 江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;bDD |
5. 水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。bDD |

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小帖士-健康提示:

补中益气,健筋骨。
南瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾,温五脏之功。bDD |

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