原题:姜拌海带
词频:海带,香油,味精,酱油,细丝,洗净,精盐,食谱,姜汁,调匀,脚气,主料,拌匀,咸味,沸水,甲状腺,生姜,菜系,温水,怎么做菜系及功效：私家菜 脚气食谱 甲状腺疾病食谱 bag |
口味：姜汁味 工艺：拌
姜拌海带的制作材料：
主料：海带(鲜)100克
调料：盐3克,酱油10克,醋10克,香油5克,姜5克,味精2克
姜拌海带的特色：
软脆筋香，酸咸味美。
教您姜拌海带怎么做，如何做姜拌海带
姜洗净去皮切成末备用；海带用温水泡软，洗净切成细丝，放入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分，晾凉放入盆中，浇入用生姜末、精盐、酱油、醋、香油和味精调匀的汁，拌匀即成。
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