一放暑假，孩子除了玩耍和休息，什么“正事”也不想做。这时候猛看电视或拚命玩电玩，爸妈通常也是睁一只眼、闭一只眼。难得的长假，的确是孩子放松，与父母同乐、培养感情的好时光。

不过，专家也指出，若孩子整个假期多是处于“放空”或“电玩∕上网马拉松”的模式，少有心智活动的刺激，就会出现学习流失（learning loss）或暑期滑落（summer slide）的现象，逐渐忘却上学期学的知识。开学后，老师往往得花上一个月以上的时间进行复习或补救教学，孩子才跟得上新的学习进度。

如何避免孩子暑期滑落呢？8个实用又容易执行的方法，帮助亲子共度一个放松又充实的假期：

去大卖场购物：出门前，先请孩子帮忙列好采买清单（练习写字）；采买时，让孩子去架上寻找商品（练习阅读）：结账时，若账单是690元，给孩子1000元的钞票，问会找多少钱（练习算术）？

逛动物园、看展览：聆听孩子的感想，和他讨论展览的内容，一起上网找更多资料，都能学到很多知识。

一起做饭：厨房是帮助孩子练习算术的好所在：3∕8杯面粉乍听之下好像比1∕2杯面粉多，但实际上却比较少；也可以练习测量，如1000毫升等于1公升；做菜的每道手续也能让孩子练习按步骤操作。

来趟学习之旅：不论是环岛或参访名胜古迹，安排一、两个徒步导览，亲子一边看一边听关于周遭景物的故事，印象会更深刻。出发前，教孩子看地图，让孩子帮忙规划路线，尝试算出最便捷的路径。

培养小小体育迷：和孩子一起看体育竞赛时，顺带教孩子算棒球打击率与制造得分率等；或算算赛车手每场比赛一共要跑几圈；或组在线虚拟球队，促进更多有趣实用的估算与分析经验。

读几本好书：很多书店（实体或网络）和出版社都会推出暑期阅读书单与奖励阅读活动，可以鼓励孩子参加；或让孩子从书单中选择自己有兴趣的书籍阅读。即便是纯就乐趣阅读，对孩子在字汇与阅读理解上都有帮助。

写写贴贴：帮孩子准备一本日记本或剪贴簿，让孩子收藏代表性的出游照片或票根，鼓励孩子写好玩的“图说”来记录回忆。出外旅行时，也可以挑选有趣的明信片，让孩子写几句话寄给他的好朋友，都能练习写作。

大玩桌戏：Uno 可以加强孩子“大于”和“小于”的概念；下象棋、围棋、西洋棋等都是很好的心智活动。研究发现，很会玩西洋棋的小学生，其数学与阅读分数都高于平均分数许多。