三宝素粥的制作材料：

教您三宝素粥怎么做，如何做三宝素粥

1. 鲜草菇洗净，和姜丝一起放入锅内氽水，冲洗后沥干水分。mjK |
2. 甘笋粒用沸水烫过，沥干水分。mjK |
3. 小米洗净，略微浸泡后放入炒锅内，用油炒熟。mjK |
4. 粳米洗净，放入冷水中浸泡，待米粒发涨并呈乳白色时，用汤匙压碎。mjK |
5. 锅内加入约1000毫升冷水，先下粳米用旺火烧沸，搅拌几下，然后改用小火熬煮成粥，下入草菇、小米、甘笋粒、姜丝，再煮约10分钟，加入盐和味精，搅拌均匀，即可盛起食用。 mjK |

mjK |

小帖士-食物相克：

mjK |