原题:珊瑚菜花
词频:菜花,珊瑚,精盐,番茄酱,香油,青椒,味精,菜谱,食谱,捞出,深绿,调匀,主料,拌匀,爽口,菜系,抗癌,白糖,怎么做

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 中风食谱 防癌抗癌食谱 tnd |
口味：茄汁味      工艺：拌

珊瑚菜花的制作材料：

主料：菜花300克tnd |
辅料：青椒10克tnd |
调料：番茄酱20克,盐5克,白砂糖20克,醋10克,香油10克,味精2克

珊瑚菜花的特色：

味道清淡爽口。

教您珊瑚菜花怎么做，如何做珊瑚菜花

1.菜花清洗干净，切成小块，放开水锅中焯熟，捞出晾凉，放在盘内。tnd |
2.青椒去蒂和籽，洗净，放开水中烫至见色变深绿，即捞出晾凉，切成小块，放菜花盘内，撒上精盐拌匀。tnd |
3.番茄酱放小碗内，加少许凉开水、醋、白糖、精盐、味精、香油调匀后浇在菜花上即可。