原题:清炒芥兰
词频:食谱,防暑,主料,菜系,怎么做,调料,便秘,洗净,辣椒,教您,功效,辅料,锅内,口味,水中,放到菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 防暑食谱 高脂血症食谱 ghK |
口味：微辣 工艺：清炒
清炒芥兰的制作材料：
主料：芥蓝300克
辅料：辣椒(红,尖)25克
调料：大蒜（白皮）8克,盐3克
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教您清炒芥兰怎么做，如何做清炒芥兰
1. 芥兰放到水中烫一下；ghK |
2. 大蒜去皮洗净切片；ghK |
3. 锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。
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