原题:竹荪丸子
词频:竹荪,丸子,肉馅,食谱,番茄酱,胡椒粉,味精,猪肉,鸡蛋,搅匀,肥瘦,色拉油,兔肉,补气,鲜味,肉丸,主料,养身,相克,甲鱼

菜系及功效：川菜 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 sc8 |
口味：咸鲜味      工艺：蒸

竹荪丸子的制作材料：

主料：竹荪(干)200克,猪肉(肥瘦)300克
辅料：鸡蛋50克
调料：姜10克,大葱15克,盐5克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)15克,色拉油15克,白砂糖5克,番茄酱25克

教您竹荪丸子怎么做，如何做竹荪丸子

1. 竹荪清洗干净后用一半剁茸；sc8 |
2. 猪肉剁成茸，加鸡蛋、盐、葱、姜、味精、胡椒粉、白糖、番茄酱搅匀成馅；sc8 |
3. 竹荪肉放入肉馅里搅匀；sc8 |
4. 竹荪摆在盘子上，然后把肉馅挤成大小相等的丸子放在竹荪上；sc8 |
5. 上笼蒸熟，取出挂汁即可。sc8 |

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竹荪丸子的制作要诀：

1. 肉馅若不细腻，可在拌馅时将水分吃足或减少湿淀粉的用量；
2. 肉丸蒸熟即应起锅，否则色差肉老。

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小帖士-健康提示：

1. 竹荪性味甘淡，能活血祛痛，有止痛补气的作用；
2. 竹荪含有人体所需的十几种氨基酸。 sc8 |

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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