核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱7VD|口味：咸鲜味 工艺：焖油焖鲜蚕豆的制作材料：主料：蚕豆500克调料：姜5克,白砂糖3克,味精2克,盐4克,酱油25克,花生油50克教您油焖鲜蚕豆怎么做，如何做油焖鲜蚕豆1.将蚕豆剥去表皮，洗净捞出；7VD|2.锅放火上注入油，烧热后投入蚕豆煸炒几下，加入酱油、白糖、精盐、姜块和水250克；7VD|3.烧开后盖严，改用小火焖至蚕豆酥烂；7VD|4.汤汁稠浓时