原题:炝三色芥菜
词频:芥菜,热油,精盐,白果,胡萝卜,食谱,香油,锅内,洗净,勾芡,鲜味,主料,植物油,开胃,菜系,抗癌,怎么做,调料,便秘

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 5vK |
口味：咸鲜味      工艺：炝

炝三色芥菜的制作材料：

主料：芥菜头300克
辅料：百合20克,白果（鲜）20克,胡萝卜30克
调料：植物油20克,香油5克,盐3克,淀粉(玉米)5克

教您炝三色芥菜怎么做，如何做炝三色芥菜

1. 将芥菜头洗净，下入开水锅内汤片刻，捞出晾凉切成大片；5vK |
2. 芥菜片下入热油锅内，加精盐炒透装盘；5vK |
3. 胡萝卜切片；5vK |
4. 百合用清水洗净；5vK |
5. 锅内添少许调汤，放入百合、白果、胡萝卜片煮熟，加入精盐、用湿淀粉勾芡，淋入香油，浇在芥菜上即可。5vK |

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