原题:香菇烧菜花
词频:香菇,菜花,食谱,植物油,烧菜,味精,锅中,主料,菜色,动脉硬化,上品,菜系,抗癌,怎么做,倒入,相间,用水,毒素

菜系及功效：私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 WSV |
口味：原本味      工艺：锅烧

香菇烧菜花的制作材料：

主料：香菇（干）5克,菜花200克
调料：植物油15克,盐3克,味精1克

香菇烧菜花的特色：

菜色白褐相间，食之鲜香美味。

教您香菇烧菜花怎么做，如何做香菇烧菜花

1.将菜花切成小朵，用开水烫一下待用；再把香菇用水泡开，切成片。
2.把植物油倒入锅中，将香菇和菜花放入锅中翻炒片刻，加盐、味精、高汤，烧透即可。

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小帖士-健康提示：

本菜以上品蔬菜菜花和营养精品香菇一同为菜，保健价值很高，可作为家中常吃菜肴。WSV |

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