原题:香辣苦瓜
词频:苦瓜,食谱,香辣,香油,味精,洗净,主料,红辣椒,辣椒油,清热解毒,拌匀,沸水,开胃,菜系,营养不良,抗癌,怎么做,倒入,凉水,调料

菜系及功效：家常菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 ic4 |
口味：香辣      工艺：炒

香辣苦瓜的制作材料：

主料：苦瓜250克,辣椒(红,尖)50克
调料：盐2克,辣椒油15克,香油2克,味精2克

教您香辣苦瓜怎么做，如何做香辣苦瓜

1.　将苦瓜洗净，去两头，剖两半，去瓤、内膜和籽，放入沸水锅中焯一下；ic4 |
2.　捞出用凉水开水过凉，沥干水分，切丝，盛盘；ic4 |
3.　红辣椒洗净，去蒂和籽，切丝备用；ic4 |
4.　将盐、辣椒油、味精倒入小碗中拌匀，浇在苦瓜上，搅拌均匀，撒上红辣椒丝，淋上香油即可。

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